Ergonomia della postazione di lavoro

L'ergonomia è la scienza che studia l'interazione fra le persone e gli altri elementi di un sistema di lavoro, con l'obiettivo di adattare il lavoro all'uomo e non viceversa. Nel D.Lgs. 81/08 il principio ergonomico è esplicito: l'art. 15 elenca tra le misure generali di tutela il rispetto dei principi ergonomici nell'organizzazione del lavoro, nella concezione dei posti di lavoro, nella scelta delle attrezzature e nella definizione dei metodi di lavoro e produzione, anche per attenuare il lavoro monotono e ripetitivo.

Una postazione ergonomica è progettata tenendo conto delle dimensioni e delle posture del corpo, dei movimenti richiesti, degli sforzi e della frequenza delle azioni, dell'illuminazione, del microclima e del rumore. Per il lavoro d'ufficio e al videoterminale i requisiti minimi sono dettagliati nell'Allegato XXXIV: schermo regolabile e privo di riflessi posto all'altezza degli occhi, tastiera e mouse separati, piano di lavoro stabile con spazio sufficiente, sedile a cinque razze regolabile in altezza e con schienale che sostenga la zona lombare, eventuale poggiapiedi e illuminazione adeguata. Per le attività che comportano movimentazione di carichi o movimenti ripetitivi, l'ergonomia si applica alla riprogettazione del compito e all'introduzione di ausili.

Un approccio ergonomico efficace è preventivo e partecipativo: coinvolge i lavoratori e il RLS nella rilevazione dei problemi, integra le valutazioni specifiche (VDT, MMC, movimenti ripetitivi) nel DVR e si avvale del medico competente per cogliere i segnali precoci di disturbi muscolo-scheletrici. L'ergonomia comprende anche dimensioni cognitive e organizzative — carichi mentali, ritmi, autonomia — che la collegano alla prevenzione dei rischi psicosociali e alla salute organizzativa complessiva.